月经不调怎么食补

Question

月经不调怎么食补

Answer 1

月经不调食补建议平时做当归羊肉汤，能去除寒冷，同时也可以消除血瘀，改善宫寒体质。也可以在来月经的时候做红糖生姜水有暖胃作用，也可以让身体得到保暖可以减少痛经。或者平时用当归，还有红花加上肉一起炖汤喝。出现月经不调首先要针对病因治疗，单纯依靠饮食来控制是不能起到作用。部分人的月经不调是因为自行补充激素类的药物造成的，不推荐激素类的药物女性不能自行使用。