着床期间可以运动吗

Question

着床期间可以运动吗

Answer 1

受精卵着床期间可以运动，但是不要剧烈运动。剧烈运动容易引起子宫收缩，对着床不利。尽量避免搬运过重的东西，不能过于疲劳，一定要注意休息，睡眠一定要充足。一定要戒烟戒酒。备孕期间适当锻炼身体，同时建议注意休息，最好加强饮食营养，多吃瘦肉、猪肝等食物，可以补血，预防贫血。一般是同房后一周，可以完成着床，最好去医院抽血检查血液中HCG，确定是否怀孕。