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预防偏头痛的方法

病情描述:

预防偏头痛的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

预防偏头痛的方法需要注意劳逸结合，不可食用特殊食物，另外不要长期熬夜。也可以对穴位进行按摩，比如刮痧、按摩、走罐等。平时也要练习意拳站桩，站桩功以调节局部的气血循环，对偏头痛有预防作用。最后，还可以根据体质，比如肝阳上亢体质平进可喝去火的药物，比如薄荷等。偏头痛的诱发原因包括工作紧张，生气，或经常熬夜等。有些特殊的食物，也会诱发偏头痛。

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