脑梗病人吃什么好帮助康复

Question

脑梗病人吃什么好帮助康复

Answer 1

脑梗常见于中年人，多数生活无规律，工作压力大，易疲劳。建议食用清淡、易消化、多纤维的食物，注意低盐、低油，低脂，多摄入高能量、高维生素类食物。低盐低脂高纤维饮食可以多吃点水果，蔬菜，洋葱多吃，木耳，菌类，每天一把干果，葡萄干，限盐，每人每天一牙膏盖那么多，适当吃点粗粮。要均衡饮食，低盐低脂高纤维，勿油大，适当吃点粗粮，保持良好心态，迈开腿，增加户外运动。