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抽搐怎么锻炼缓解

病情描述:

抽搐怎么锻炼缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

抽筋部位在小腿，可以适当的活动小腿，或者是给予小腿部位的热敷来处理，也可以进行局部的中药的熏洗，或者是局部进行艾灸等方法来治疗，或进行局部的按摩，如自腿部以下依次往上按摩。能使腿部的肌肉得到放松，并且可以加速局部的血液循环，能够促进肌肉内的新陈代谢，可以很好的帮助缓解抽筋的现象。患者要特别注意局部的保暖，避免进行剧烈的运动，都可以缓解抽筋的现象。

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