吃什么会导致脑梗死

Question

吃什么会导致脑梗死

Answer 1

过多食用甜食，肥肉及高盐饮食，酗酒都容易引起脑梗死。脑梗死最常见的原因是动脉硬化，血管由于动脉硬化导致的血管闭塞而引发。最主要是三高，高血压，高血脂和糖尿病。所以在生活中预防三高发生，低盐低脂饮食，戒烟限酒，加强运动。大量脂肪的摄入是导致高血脂主要因素，而高血脂却是诱发或加重动脉粥样硬化的罪魁祸首。另外脂肪还会导致肥胖，肥胖同样是脑梗死的诱因。所以肥肉、动物内脏、油炸食品、核桃、芝麻等富含油脂的食物应限量。