神经衰弱该吃些什么

Question

神经衰弱该吃些什么

Answer 1

饮食方面可以选择有助于改善睡眠、缓解精神紧张的食物，可以经常喝点牛奶，经常喝养生的粥类，比如红枣桂圆粥、海参粥、小麦粥、百合粥等，不能喝咖啡、浓茶，必须戒除烟酒。或是口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺，维生素B1、B12，也可以口服改善植物神经功能的药物，比如谷维素。也可以选择中成药物来治疗。如果神经衰弱比较严重，还是要及时地进行看诊。