做月子期间蛋糕面包可以吃吗

Question

做月子期间蛋糕面包可以吃吗

Answer 1

面包蛋糕和馒头都是发面食品，容易消化，适合产妇在坐月子期间食用。产妇月子期在饮食上要多样化，尽量保证营养充足且荤素搭配要合理，这样能保证产妇和婴儿营养均衡。产妇坐月子期间的饮食，每日要保证2500ml的汤水摄入，多食含蛋白质、铁、钙丰富的食品。在坐月子期间，产妇的饮食是能够以汤汤水水为主的，但是一定不要吃凉的、辛辣的东西。