坐月子可以吃水果吗

Question

坐月子可以吃水果吗

Answer 1

坐月子可以吃水果，但要吃一些温性和中性的水果。水果中含有多种维生素和矿物质，有利于产妇身体的恢复。哺乳期妈妈经常食用橄榄，可以让宝宝更加聪明。猕猴桃含有丰富的维生素C，产妇坐月子吃猕猴桃，可以起到通乳的作用，经常食用还能身体提高免疫力。葡萄含铁量较高，产妇食用后可以起到补血的功效，很多女性产后失血过多，可以吃葡萄或香蕉等含铁质的水果进行补血。