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闭经吃什么好
病情描述:
闭经吃什么好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李云波 主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    闭经应适当的补充钙片,多晒太阳,同时要多吃豆制品,多吃鱼虾,还要适量的服用维C和维E,可以起到抗氧化和抗自由基质的作用。要多吃含蛋白质丰富的食物,新鲜的蔬菜和水果。卵巢功能逐渐的减退,雌激素分泌减少,会导致钙质的流失,可能会出现骨质疏松,腰腿酸痛等不适,患者应有健康的生活方式,避免熬夜,避免精神压力过大,保持愉悦的心情,并且要进行体育锻炼,增强免疫力。
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