失眠多梦怎么引起的

Question

失眠多梦怎么引起的

Answer 1

失眠多梦在临床上非常常见，失眠的临床症状为入睡困难和早醒，或睡眠中易惊醒。并不是所有的失眠都会伴有多梦，但做梦其实是正常的生理现象。其实每个人在夜晚可以做4到6个梦，但不是所有的梦都能回忆出来，只有在从睡梦中惊醒的过程中，醒过来后才能回忆起做梦的内容。其实失眠和多梦是两个概念，经常同时伴发，其最主要的原因是神经心理方面，比如由于白天过度的工作，导致压力大、情绪的紧张或情绪的不稳。是一种焦虑、抑郁的临床症状，失眠多梦是神经心理方面上的问题，长期的失眠多梦可能会造成器质性的病变。