脑供血不足能锻炼吗？

Question

脑供血不足能锻炼吗？

Answer 1

脑供血不足病人是否可以运动，要根据不同脑供血不足病人的具体情况而定，其运动方式及运动量也因其具体情况而各不相同。活动量较大、加重身体负荷，或过于剧烈的运动，如踢球、跑步、跳绳或快跑等激烈运动，会引起脑供血不足病人进一步加重，也会刺激大脑使病情更加严重，从而出现一定的副作用。不推荐脑供血不足的病人，进行太过剧烈的运动。脑供血不足病人在选择锻炼方式或运动量时，应当进行活动量小、动作比较轻微或缓慢的运动，比如打太极拳、散步，或适当的抬高腿之类的运动。脑供血不足病人切记避免过于剧烈的运动。