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月经不调吃什么水果来调理？

病情描述:

月经不调吃什么水果来调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

首先要知道含铁丰富的水果，比如樱桃、桃子、提子、西梅、香蕉、枣子、杏，首选樱桃，樱桃又有美容果之称，是因为含铁多，补血效果好。其次了解温热性水果，比如菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣，这些水果都比较适合月经不调时期。凉性水果如火龙果，梨，苹果，杨桃，山竹，葡萄柚，草莓，枇杷，西瓜，香蕉，奇异果，这些一定要少吃，甚至不吃。

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