平时吃什么预防脑溢血

Question

平时吃什么预防脑溢血

Answer 1

脑溢血指脑出血。预防脑出血应该吃低脂饮食，并且注意到户外运动运动，比如慢跑、散步等。还应该控制血压要控制血压，要终身服药，避免血压反复反弹，导致血管破裂，诱发脑出血。生活要有规律，要按时休息，保证睡眠，养成科学的饮食习惯。