智力障碍吃什么食物好

Question

智力障碍吃什么食物好

Answer 1

智力障碍疾病应多吃核桃和芝麻核桃和芝麻可排除血管中的杂质，提高脑的功能。鱼类鱼肉脂肪中含有脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。全麦制品和糙米糙米中含有很多维生素，对于提高认知能力至关重要。