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柠檬能不能用开水泡
病情描述:
柠檬能不能用开水泡
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张建中 主任医师 北京大学人民医院
    柠檬含有非常丰富的维生素C,维生素C不可用开水冲泡。开水冲泡,温度太高,可能会使维生素C的含量大大降低,破坏柠檬当中的部分维生素还有营养元素。柠檬片可用温水来进行冲泡,这样效果会更好。可以在柠檬水中加部分蜂蜜。柠檬当中既有非常丰富维生素C,可以提高自身的抵抗力、免疫力,避免细菌还有病毒的侵袭。针对皮肤来说,经常喝柠檬水可以达到美白皮肤的效果。
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