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晚上多梦吃些什么好
病情描述:
晚上多梦吃些什么好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院
    晚上多梦可以服用褪黑素,也可以在医生指导下服用安定药物进行缓解。出现睡眠障碍、入睡困难、焦虑不安,是由于精神紧张或生活压力导致的焦虑表现,需要注意白天的情况,是否有持续的焦虑不安,有可能焦虑症神经衰弱,可以去心理科就诊治疗。调整睡眠可以服用褪黑素帮助改善,也可以服用安定类药物改善焦虑和睡眠。
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