什么东西泡脚该如何减肥

Question

什么东西泡脚该如何减肥

Answer 1

泡脚可以促进身体的血液循环，去除体内的寒湿之气，会有减肥的效果，如果能加入部分活血化瘀，散寒祛湿的药物，如红花，当归，艾草等，可以促进血液循环，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。不管拿什么东西泡脚贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网，是没有效果的，减肥还需要注意饮食结构的调整，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪，高糖类及高热量的食物，平时要加强体育运动可以起到有效的减肥作用。