头疼怎么缓解的快

Question

头疼怎么缓解的快

Answer 1

头疼缓解首先要避免那些引起头疼的易患因素。比如禁茶，禁咖啡，禁熬夜，一玩玩一通宵，反正不要让自己疲劳，且还要舒缓自己的心情。比如多看一些陶冶情操的电视，练练书法，该泡温泉泡温泉，需要缓解自己的精神紧张。一旦疼起来时，可以选择一些比如安定类的药物，可以选择一些改善血管活性药物等，这样还能慢慢缓解。还有体育锻炼也是缓解头痛的一种方式。比如跑步，或快步走也是缓解的一种方式。