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头重主要原因有哪些

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

头重考虑是由于劳累，精神比较紧张，工作压力大等因素所造成。还可能缺乏维他命，荷尔蒙分泌异常，自律神经失调，更年期等，这些都是造成头重的原因。可以平时早睡早起，保证睡眠的质量和时间，多做一些锻炼，养成良好的生活作息，戒烟戒酒，保持愉悦的心情，防止精神紧张，防止受凉感冒等诱因，增加饮食营养。

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