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神经衰弱吃点哪些食物最好

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神经衰弱吃点哪些食物最好

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

可以多吃富含糖的食物，比如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一的能量来源。

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