掉头发缺少什么维生素

Question

我的头发这段时间掉的很厉害，每天早上一起床枕头上都有很多脱落的头发。掉头发缺少什么维生素？

Answer 1

掉头发一般是缺乏维生素b造成的，当身体当中的维生素b缺乏时，头发的生长会变得特别缓慢，同时也会影响毛囊的健康，导致毛囊萎缩，引起头发脱落。如果出现了严重的脱发症状，请及时到医院进行检查，看看是否存在维生素b缺乏的情况。如果发现维生素b缺乏，日常生活中要多吃一些富含维生素b的食物，同时还要服用b族维生素制剂，以此来改善头发脱落的，并保证营养均衡。