正确的刷牙方法是什么

Question

正确的刷牙方法是什么

Answer 1

正确的刷牙方法主要有巴氏刷牙法、竖刷法、颤动法、圆弧法四种。

1、巴氏刷牙法：

牙刷与牙面呈45度角，短距离水平颤动清洁牙龈沟，适用于成人及牙周病患者。

2、竖刷法：

牙刷竖直从上往下或从下往上刷洗牙面，适合儿童学习初期掌握基本刷牙动作。

3、颤动法：

牙刷做小幅度前后颤动清洁牙缝，能有效清除邻面菌斑，需配合牙线使用。

4、圆弧法：

牙刷在牙面画小圆圈进行清洁，动作简单易学，推荐乳牙期儿童使用。

建议每天早晚各刷一次，每次不少于2分钟，配合含氟牙膏使用，并定期更换牙刷。