小孩挑食厌食不爱吃饭什么引起的

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小孩挑食厌食不爱吃饭什么引起的

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崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

孩子挑食厌食不爱吃饭是缺锌引起的。平时应给孩子多食用牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃等高锌食物。要控制孩子每天摄入甜食次数和量，鼓励孩子有规律性吃饭时间，同时保证适当的活动量。家长可通过孩子喜欢的食物多样化做菜，提高孩子的吃饭积极性。应避免强制大吼喂孩子吃饭，带情绪吃饭对孩子的消化吸收不利。应保持足够的耐心。挑食厌食导致孩子头发发黄、头发稀疏、发育慢，也是缺乏生长所需要的微量元素的表现。

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