女性肛裂可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术修复等方式缓解。肛裂通常由便秘、分娩损伤、感染、肛门括约肌痉挛等原因引起。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,避免辛辣刺激饮食。
每日温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛,水温建议控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
急性期可使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶等缓解疼痛,慢性裂口可遵医嘱使用地尔硫卓软膏促进愈合。
经久不愈的慢性肛裂需考虑肛门内括约肌侧切术等手术方式,术后需保持创面清洁并定期复查。
日常应避免久坐久站,养成定时排便习惯,若症状持续加重或出现发热需及时就医。