内痔如何预防

Question

内痔如何预防

Answer 1

内痔预防需要加强锻炼身体，合理调配饮食等。预防内痔加强锻炼要经常参加多种体育活动，对痔病有一定的预防作用。合理调配饮食在于日常饮食应避免过于精细，要多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，使大便保持润滑通畅。戒除排便时不良习惯。定时排便。还有保持肛门周围清洁。少食辛辣、醇酒、炙博之品。避免久坐久卧。