脑震荡的注意事项

Question

脑震荡的注意事项

Answer 1

脑震荡注意事项有应注意休息，一定要减少过度用脑的习惯，注意减少脑力的劳动，选择有营养的物质，选择营养丰富易于消化的事物，尽量多吃营养高的食物，比如说可以多食用瘦肉、肝、蛋，适当的吃新鲜的水果和蔬菜，少量多餐，及时补充水和电解质，需要控制食物的热量，保证健康饮食习惯和健康饮食规律，尽量多补充身体中所需要的维生素，多种微量元素的平衡膳食。