老人糖尿病吃哪些补品比较好

Question

老人糖尿病吃哪些补品比较好

Answer 1

只要控制好血糖，没有必要吃补品，控制血糖要做好血糖的监测。在饮食方面，要做到平衡膳食，在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，获得均衡营养。多吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都需要注意量。