糖尿病能吃薯片吗

Question

糖尿病能吃薯片吗

Answer 1

糖尿病人不要吃薯片，零食所含的热量计入每天饮食的总热量中，并不能打乱正常进餐习惯，以免影响消化吸收的正常规律。挑选中要本着三个原则：一是无加工或少加工；二是不会明显升高血糖；三是低糖、低盐、低油脂，无添加剂。薯片尽量还是不要吃，含的热量还是比较高的。可以选择菠萝、火龙果、猕猴桃等含糖量，多吃黄瓜，西红柿等平时适当锻炼身体，并保持心情愉快。