早起浑身疼是什么原因导致的

Question

早起浑身疼是什么原因导致的

Answer 1

早起浑身疼可能由睡眠姿势不当、过度疲劳、纤维肌痛综合征、类风湿关节炎等原因引起。

1、睡眠姿势不当

长时间保持不良睡姿可能导致肌肉紧张或关节受压，建议调整枕头高度和睡姿，避免局部肌肉持续受力。

2、过度疲劳

前一天过量运动或体力劳动会造成乳酸堆积，表现为晨起肌肉酸痛，可通过热敷和适度拉伸缓解。

3、纤维肌痛综合征

可能与中枢神经敏感化有关，典型表现为晨僵和广泛性疼痛，医生可能开具普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片、阿米替林片等药物。

4、类风湿关节炎

自身免疫异常导致关节滑膜炎，晨起关节疼痛持续超过1小时，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等。

建议保持规律作息，避免睡前剧烈运动，若疼痛持续或伴随关节肿胀需及时就诊风湿免疫科。