打呼怎么治疗

Question

打呼怎么治疗

Answer 1

打呼噜的人在睡觉前不喝浓茶，不喝大酒，不抽烟，这样就不会使情绪有很大的波动，就容易入睡。还要养成良好的睡姿习惯。睡姿不好，会使人睡觉时候打呼噜。因为打呼噜是健康的大敌，因为打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑，血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压，脑心病，心率失常，心肌梗死，心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。