为什么初中生失眠 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

为什么初中生失眠

女，15岁

病情描述:

为什么初中生失眠

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吕志勤主任医师北京大学第一医院

初中生失眠一般多是因为学习压力过大，精神过度紧张所引起的。因为在学习期间，作业较多，学生可能会出现失眠的症状。在对待压力过大时，首先要保持一个良好的心态，才能够缓解失眠；其次要饮食合理，适当的锻炼，最重要的是可以多吃一些蔬菜水果，能够有效的缓解失眠。然后也可以在睡前做体操，适当的放松，也能够有效的缓解失眠。

相关问题

相关文章

眼皮跳面肌痉挛是怎么回事

眼皮跳多是由于眼疲劳或未休息好等原因导致。注意休息，缓解视觉疲疲劳后，可缓慢消失、不会扩展范围，不需要治疗。面肌痉挛为阵发性半侧面肌的不自主抽动，不受自身控制，抽动后不缓解，随着病程延长，范围越大，影响患者生活。因此，眼皮跳和面肌痉挛不是同种病，病因不同，且预后不同。

面肌痉挛后应该如何进行护理

面肌痉挛这种不良症状的出现，通常可以选择采取肉毒杆菌局部注射这种方法来进行治疗。面肌痉挛患者必须严格选择正规的医院进行治疗，还要做好护理工作。比如注意避免阳光照射以及避免风吹，还要做一下面部按摩的治疗，同时还要调整心态。

面肌痉挛术后注意亊项

给它局部的一种功能锻炼，然后加上放松，可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解，因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重，然后放松的时候容易减轻，而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激，这样可以促进病人的恢复。

面肌痉挛会导致面瘫吗

面肌痉挛患者是否会导致面瘫需要视情况而定，大多情况下面肌痉挛都不会发展为面瘫，因为本身这就是两种完全不同的疾病。但是随着病情的发展，或治疗不当，就可能会导致面瘫发生。

面肌痉挛手术难度大吗

面肌痉挛手术还是有一定难度的，该手术在显微镜下进行，所以对于手术操作者的技术有很高要求。另外，因为这是一种解剖手术，所以手术过程中要格外细致、轻柔，不能破坏正常的血管和神经，避免出现后遗症。

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：心身疾病、抑郁症、惊恐症

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：儿童期多动综合征、儿童口吃、性交疼痛

黑龙江京科脑康医院

黑龙江京科脑康医院

擅长：情感性心境障碍、童年社会功能障碍、妄想症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态