更年期失眠潮热怎么治疗

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更年期失眠潮热怎么治疗

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

需进行综合调理。病人要养成良好睡眠习惯，调整生物钟，学会自我放松，可在睡前饮用温牛奶、温水泡脚。若合并有焦虑、抑郁的更年期失眠病人需使用药物进行治疗，同时辅以针刺、拔罐等中医疗法，多可有效缓解其症状。

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预防痴呆的方法

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