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缺钙该吃什么补

病情描述:

缺钙该吃什么补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李燕郴副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

补钙可以在医嘱下服用适合的钙片，能够起到明显的效果，也可以在饮食上注意调理，可以在煮粥时加入虾皮，也可以多喝些骨头汤。孩子进入青春期，身体发育的会较快，如果不注意营养的补充，会有缺钙现象，伴有关节部位疼痛，还有抽筋症状。

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