哮喘饮食需要注意什么

Question

哮喘饮食需要注意什么

Answer 1

哮喘患者饮食需注意避免诱发因素并补充抗炎营养素，可适量吃西蓝花、苹果、深海鱼、坚果等食物，也可遵医嘱使用孟鲁司特钠、布地奈德、沙丁胺醇、茶碱缓释片等药物控制症状。

一、食物

1. 西蓝花

含萝卜硫素具有抗炎作用，有助于减轻气道高反应性，建议清蒸保留营养。

2. 苹果

富含槲皮素可抑制组胺释放，每天一个带皮苹果对气道保护有益。

3. 深海鱼

三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸，每周两次可降低气道炎症反应概率。

4. 坚果

杏仁含维生素E可增强肺功能，但需警惕过敏可能，初次少量尝试。

二、药物

1. 孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，适用于过敏性哮喘的长期控制，需持续使用。

2. 布地奈德

吸入性糖皮质激素，能有效减轻气道黏膜水肿和炎症渗出。

3. 沙丁胺醇

短效β2受体激动剂，急性发作时快速缓解支气管痉挛症状。

4. 茶碱缓释片

通过抑制磷酸二酯酶扩张支气管，使用期间需监测血药浓度。

避免食用含亚硫酸盐的腌制食品及过冷辛辣食物，保持饮食规律，发作期建议记录饮食日志排查诱因，所有药物使用均需呼吸科医生指导。