失眠中医应该如何调养

Question

失眠中医应该如何调养

Answer 1

中医治疗长期失眠是循序渐进的。考虑饮食调理，在平时饮食起居中使用一些具有镇静安眠类的蔬菜和食物，根据症状体征和舌脉象，通过辨证施治等手段对失眠进行相应的方药调理，以达到镇静安眠的效果，且中医针灸治疗长期失眠也有其优势。