缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、慢性失血等原因引起。
长期偏食或饮食结构单一导致含铁食物摄入不足,可通过增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物改善。
胃肠疾病如萎缩性胃炎、乳糜泻等会影响铁的吸收,需治疗原发病并配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂补充。
妊娠期、哺乳期及青少年快速生长期对铁的需求量显著增加,建议在医生指导下使用右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。
月经过多、消化道溃疡出血等慢性失血性疾病会导致铁流失,需控制出血并补充硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂。
日常可搭配维生素C促进铁吸收,避免浓茶咖啡影响铁质吸收,定期监测血常规指标。