经期肛裂可能由激素变化、便秘、局部卫生不良、肛周静脉充血等原因引起,可通过调整饮食、保持清洁、药物治疗、手术修复等方式缓解。
经期孕激素水平升高导致肠道蠕动减慢,可能诱发便秘。建议增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花,必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或开塞露。
经期饮食结构改变或饮水不足易引发大便干结。每日饮水超过1500毫升,食用火龙果、酸奶等润肠食物,疼痛明显时可使用复方角菜酸酯栓、利多卡因凝胶或痔疮膏。
经血刺激及卫生巾摩擦可能损伤肛周皮肤。选择透气卫生用品,便后用温水清洗,继发感染时需医生指导使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏或硝酸咪康唑乳膏。
经期盆腔充血可能加重痔疮或肛裂。避免久坐久站,温水坐浴每日两次,反复发作需考虑肛裂切除术或肛门内括约肌侧切术。
经期保持适度活动促进胃肠蠕动,避免辛辣刺激饮食,出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。