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高血糖要注意哪些东西不能吃

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高血糖要注意哪些东西不能吃

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

高血糖患者一定不能吃含糖量高的食品，且蛋糕、米饭都要控制。可以用粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜等。多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。并且要进行适当的锻炼。

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