吃哪些食物补铁好呢？

Question

吃哪些食物补铁好呢？

Answer 1

补铁可以吃动物的肝脏的，也可以吃一些大枣，平时注意休息，避免剧烈的运动，多喝热水，定期复查恢复的情况，补铁最好的途径是通过饮食以及服用些补铁的药物来帮助补充铁，饮食要加强营养也可以用铁锅做饭补铁的。