男士洁面膏皮肤粗糙暗沉

Question

以前一直认为只有女人才得用洗面奶洗脸，所以我从来没用过，可最近我发现皮肤变得粗糙暗沉，打算买一支洗面奶好好洗洗。男士皮肤粗糙暗沉可以用什么洁面膏？

Answer 1

男士洁面膏皮肤粗糙暗沉可能由清洁过度、角质堆积、皮肤屏障受损、毛囊角化异常等原因引起，可通过调整清洁方式、定期去角质、修复屏障、药物干预等方式改善。

1、清洁过度

频繁使用强力洁面产品会破坏皮脂膜，导致皮肤干燥脱屑。建议改用温和氨基酸洁面膏，避免热水洗脸，清洁后及时涂抹保湿霜。

2、角质堆积

老旧角质代谢异常会使皮肤触感粗糙。每周1-2次使用含水杨酸或果酸的洁面产品帮助角质剥脱，配合含有神经酰胺的保湿产品。

3、屏障受损

长期不当护理会导致皮肤屏障功能下降。表现为泛红刺痛，可使用含积雪草苷的修复霜，避免酒精类护肤品。严重时需使用他克莫司软膏。

4、毛囊角化

可能与维生素A缺乏或遗传因素有关，表现为毛孔周围颗粒状突起。可外用维A酸乳膏改善，顽固性角化需配合口服异维A酸治疗。

日常注意防晒避免色素沉淀，饮食补充维生素A和必需脂肪酸，症状持续加重建议至皮肤科就诊。