胃寒的症状主要表现为胃部冷痛、喜温喜按、口淡不渴、食欲减退等,发展过程可分为早期不适、功能紊乱、消化障碍三个阶段。
1、早期不适
常见胃脘部隐痛或冷痛,遇寒加重,伴有嗳气、反酸等症状,多因饮食生冷或外感寒邪引起。
2、功能紊乱
出现持续性胃部胀满,进食后加重,可能伴随恶心欲呕,舌苔白腻,与脾胃阳气不足导致运化失常有关。
3、消化障碍
严重时可见完谷不化、腹泻清稀,四肢不温,属于中焦虚寒的典型表现,长期未干预可能引发慢性胃肠炎等器质性疾病。
日常需注意腹部保暖,避免生冷食物,适量食用生姜、山药等温补食材,症状持续或加重建议尽早就医检查。