血寒怎么调理最快

Question

特别怕冷，我的手脚一直很冰凉，血寒怎么调理最快呢？

Answer 1

在医生的指导下通过药物进行改善是最快的。也可以在月经的时候喝点红糖水，同时要多吃一些温热的食物，比如说牛肉汤，乌鸡汤等，这些食物都可以有效的调理血栓现象，在生活中应该减少摄入一些寒凉性的食物，因为这些寒凉性食物可能会加重血寒现象。同时也可以多晒太阳，进行简单的体育运动，增强自身免疫力，但是要注意防寒保暖，避免风寒入侵，以免出现感冒症状。