虚胖的人要如何减肥呢？

Question

虚胖的人要如何减肥呢？

Answer 1

虚胖的人可以通过控制食量、锻炼身体以及抽脂肪的方式达到减肥的目的。虚胖的患者平时在饮食上避免吃得过饱，一般情况下达到七八分饱就可以，不要避免暴饮暴食，在吃完东西后不要卧床休息，可以适当运动有助于促进食物消化，患者平时也可以多参加慢跑、游泳、瑜伽等，有助于加快人体的新陈代谢。如果虚胖的症状较为明显，必要时可以去正规的医疗美容机构，通过抽脂肪的方式达到减肥的目的。