虚胖的人怎么减肥最快？

Question

虚胖的人怎么减肥最快？

Answer 1

虚胖的人可以通过控制饮食、运动、抽脂肪等方式减肥。虚胖的患者一般是由于不良的饮食或生活习惯导致的，患者可以适当的控制饮食，每餐吃到七八分饱就可以，饭后不要立即卧床休息，要适当的锻炼身体，有助于食物消化，患者坚持锻炼一段时间后，会明显的发现体重减轻。如果虚胖较为严重，患者可以去正规的医院，通过抽脂肪的方式减肥，在手术抽脂肪后，饮食上也需要注意避免暴饮暴食。