耳石症复位后注意事项有哪些？

Question

耳石症复位后注意事项有哪些？

Answer 1

耳石症复位后注意事项主要有避免剧烈运动、保持头部稳定、定期复查、观察症状变化。

1、避免剧烈运动

复位后24小时内避免跑步、跳跃等剧烈活动，防止耳石再次脱落。建议选择散步等低强度运动。

2、保持头部稳定

睡眠时垫高枕头30度，起床时动作缓慢。避免突然转头、低头或仰头等头部位置快速变化。

3、定期复查

按医嘱1-2周后复诊，若出现头晕复发需及时就医。医生可能进行Dix-Hallpike测试评估复位效果。

4、观察症状变化

记录头晕发作时间、持续时间及诱发动作。若出现恶心呕吐或平衡障碍加重应立即就诊。

复位后48小时内避免乘坐飞机或游乐设施，饮食注意补充维生素D和钙质，保证充足睡眠有助于前庭功能恢复。