鼻息肉患者需注意鼻腔清洁、避免过敏原刺激、规范用药及定期复查,日常可通过生理盐水冲洗、环境控制、药物管理和监测病情变化等方式减少复发风险。
每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次,帮助清除分泌物和过敏原,减少炎症刺激。避免用力擤鼻或抠挖鼻腔,防止黏膜损伤。
远离尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原,保持室内湿度在40%-60%,定期清洗床上用品。合并过敏性鼻炎者需同时控制过敏症状。
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂,或口服白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠。不可自行增减药量。
每3-6个月复查鼻内镜,观察息肉大小变化。若出现持续性鼻塞、嗅觉减退或头痛加重,需及时就诊评估手术指征。
饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物,适当补充维生素C和锌。适度运动增强免疫力,但雾霾天需减少户外活动。