二型糖尿病吃什么食物最好

Question

查出二型糖尿病后，因为担心不良饮食习惯会影响病情恢复，所以想多注意一些。二型糖尿病吃什么食物最好？

Answer 1

若患有二型糖尿病，可以适量吃燕麦、西蓝花、三文鱼、鹰嘴豆等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。

3、三文鱼

三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，可降低炎症反应，改善血脂代谢。

4、鹰嘴豆

鹰嘴豆属于低升糖指数食物，蛋白质和膳食纤维含量高。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

3、阿卡波糖

阿卡波糖延缓碳水化合物分解，降低餐后血糖。

4、西格列汀

西格列汀通过抑制DPP-4酶延长肠促胰素作用。

日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律运动监测血糖变化，出现异常及时就医调整治疗方案。