多囊卵巢综合症怎么减肥

Question

身体莫名其妙长胖，去医院查出是多囊卵巢综合症引起的，所以现在我想减肥。多囊卵巢综合症怎么减肥？

Answer 1

多囊卵巢综合症患者想减肥，首先要调理体内的激素，让体内激素恢复正常水平，激素得到改善之后，体重自然可以得到控制，如果肥胖比较严重，且合并胰岛素抵抗，可以选择口服二甲双胍，主要目的是增加胰岛素的敏感性来辅助减肥，不过中途也要从饮食方面做一些改善，尽量不吃含糖量高的食物，也要减少食物的油脂含量。患有多囊卵巢综合症的患者也要注意合理运动，可以经常做一些瑜伽或者练习体操。