得了糖尿病吃哪些东西好

Question

得了糖尿病吃哪些东西好

Answer 1

若出现血糖升高或患有糖尿病，可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能增强胰岛素敏感性，帮助调节血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，可辅助降低血糖，适合凉拌或清炒食用。

4、鳕鱼

鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于减少糖尿病患者的炎症反应。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病一线用药。

2、格列美脲

格列美脲属于磺脲类促泌剂，可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素控制血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通过延缓碳水化合物分解，降低餐后血糖高峰值。

4、西格列汀

西格列汀为DPP-4抑制剂，能增强肠促胰素效应，平稳调节全天血糖。

糖尿病患者需定时监测血糖，避免高糖高脂饮食，配合适度运动维持合理体重。